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  • : Grosses légumes
  • : Abonné aux paniers ou curieux de légumes et de solidarité débrouillarde, tu trouveras sur ce blog des recettes simples et délicieuses pour cuisiner tes légumes ainsi que tout ce qu'il faut savoir sur la vie quotidienne des Grosses légumes!
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Recettes Scoop It

Retrouvez nos délicieuses recettes de saison sur :
http://www.scoop.it/t/legumes-de-saison

9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 10:27

 Faire chauffer 1 cs d'huile d'olive dans une casserole, y faire revenir un tout petit oignon haché. Y ajouter 100 g de pourpier lavé et équeuté (je ne l'ai pas équeuté et il est resté en masse dans ma soupe, je pense que ça vaut vraiment la peine de les enlever.)
Ajouter ensuite
5 dl d'eau chaude, 3 petites pommes de terre pelées et coupées en fines rondelles, 3 gousses d'ail entières et non pelées,un peu de sel et un peu de poivre. Cuire pendant 10 minutes. Faire pocher un oeuf dans la soupe, puis ajouter 40 à 50 g de fromage normalement de brebis ou 40 g de chèvre frais coupé en petits morceaux, et cuire encore une dizaine de minutes. Couper une tranche de pain rassis, mettre au fond d'un bol et y verser la soupe.

 

claytonedecuba-soupe.jpg

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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 10:21

Wiki n'a pas encore d'article sur ce légume :-(

claytonedecuba.png

 

La claytone peut se manger froide en salade, ou chaude comme des épinards.

 

Recettes sur ce blog :

 

 Salade de pourpier ou claytone, pommes et oeufs

 Soupe de pourpier d’hiver (ou claytone de Cuba)

 

Et encore plus de recettes sur Scoop it !

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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 10:17

 

Une grosse tasse de lentilles

1 gros oignon

3 gousses d’ail

1 cuillère à soupe de tamari (sauce de soya)

Persil haché, huile, sel, thym, laurier

 

Laver les lentilles

Les mettre dans une casserole avec le thym, le laurier ;

Couvrir d’eau froide ; laisser cuire environ une vingtaine de minutes à feu doux,

saler en fin de cuisson

Émincer l’ail et l’oignon et faire blondir dans un peu d’huile

Quand les lentilles sont cuites (attention elles ne doivent pas être en bouillie), ajouter ail, oignon, et tamari ; parsemer de persil et éventuellement une cuillère de beurre frais

 

lentille-verte

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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 10:08

 

-4 tasses de céréales cuites (riz, millet, boulghour) (ou sarrasin, ou quinoa qui ne sont pas des céréales), 2 œufs, 100 gr de gruyère, 1 dcl de lait, sel, poivre, noix de muscade, 4 c. à s. de farine, 2 c. à s. de margarine, 2 c. à s. de persil haché

 

Fondre la margarine dans une casserole, ajouter la farine, et le lait. Laisser cuire en tournant avec un fouet. Assaisonner, enlever du feu, ajouter le jaune d’œuf, le persil et la céréale cuite et le fromage.

Battre les 2 blancs en neige et les incorporer délicatement. Huiler le plat à gratin et y verser le mélange (prévoir le gonflement du mélange)

Faire cuire dans four préchauffé pendant 30 à 40 minutes

 

Servir avec des légumes cuits ou une salade.

 

souffle-aux-fromages.jpg

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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 10:06

 

Utiliser n’importe quelle céréale (boulghour, millet, riz, sarrasin, …)

Une fois cuite, y ajouter un peu de tamari et mettre dans un plat huilé allant au four.

Verser dessus une couche de potiron cuit avec ail et oignon. Saupoudrer de persil haché.

Verser sur le tout 10cl de crème et parsemer de gruyère râpé

Enfourner et faire gratiner pendant 20 min

 

potiron-2.jpg

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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 10:03

 

Pour 6 personnes

-deux tasses de sarrasin, 200gr de noisettes moulues, un œuf, chapelure, sel, 6 oignons, persil tamari (sauce de soya), arrowroot (ou farine ou maïzena)

 

Laver le sarrasin et mettre dans une casserole avec de l’eau bouillante, réduire le gaz et ne pas tourner, laisser cuire un quart d’heure à vingt minutes puis goûter si le grain est devenu tendre.

Pendant ce temps, moudre les noisettes et dans une casserole, faire blondir les oignons émincés dans peu d’huile, ajouter une tasse et demi d’eau et laisser cuire dix minutes.

Ajouter le maïzena ou l’arrowoot délayé, laisser le temps de quelques bouillons, retirer du feu et ajouter le tamari, le sel, le persil et éventuellement un peu de vinaigre.

Mettre dans un plat le sarrasin cuit, ajouter l’œuf battu, les noisettes et la sauce aux oignons, mélanger le tout.

Verser dans un plat à gratin huilé, saupoudrer de chapelure et d’un peu d’huile et faire gratiner 15 min.

Servir avec salade ou légumes

 

sarrasin-decortique

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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 10:02

 

Pour 4 personnes

-8 œufs, une tasse de lait, une tasse de sarrasin, sel, poivre, huile, ciboulette, 1 tasse et demie d’eau, tamari (sauce soya), 3 oignons, 2 gousses d’ail

 

Cuisson du sarrasin : laver le sarrasin, le cuire en le versant dans de l’eau bouillante, baisser le feu et mettre un répartiteur de chaleur- ne pas remuer- laisser cuire 15 minutes

Dans une poêle rissoler les oignons finement hachés, plus l’ail ; ajouter une cuillère à soupe de tamari.

Quand le sarrasin est cuit, y ajouter les oignons et rectifier l’assaisonnement. Cuire une omelette, verser sur celle-ci le sarrasin et replier l’omelette en deux. Saupoudrer de ciboulette finement hachée

 

sarrasin-decortique

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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 09:59

 

160 g de haricots noirs - 2 chicons - 2 betteraves rouges - 4 poignées de salade de blé - du thym - 1 échalote - du paprika - de l'huile d'olive - 1 c à s de pignons - 6 copeaux de parmesan - de l'huile de tournesol - de l'eau - 1 cube de bouillon de légumes (de préférence "home made") - 1 lime - un soupçon de crème de balsamique - du gros sel - du poivre.

Eplucher l'échalote. Placer les haricots dans l'eau avec l'échalote, le thym, le paprika, du sel, le cube de bouillon de légumes. Laisser cuire 1h30.

Pendant ce temps, éplucher les betteraves et réaliser des petits morceaux/copeaux à l'aide d'un économe. Faire chauffer l'huile de tournesol dans une casserole haute à feu moyen/vif. Lorsque l'huile est bien chaude y déposer délicatement les morceaux de betteraves et réaliser des chips. Cuisson pendant une dizaine de minutes. Egoutter les chips ensuite sur du papier absorbant et réserver.

Nettoyer et laver la salade de blé. La plonger une minute dans de l'eau bouillante, l'égoutter et la placer dans un mortier avec les copeaux de parmesan, l'huile d'olive, un peu de gros sel et les pignons. Ecraser le tout jusqu'à obtention d'un pesto (consistance légèrement granuleuse).

Lorsque les haricots sont cuits, les égoutter (conserver du jus de cuisson) et les réduire en purée. Si la consistance est trop épaisse, ajouter un peu de jus de cuisson jusqu'à obtention d'une texture lisse. Saler et poivrer si nécessaire. Réserver et laisser refroidir.

Avant de dresser les assiettes, couper les chicons et les arroser d'un peu de jus de lime. Réaliser également quelques zestes de lime. Utiliser un emporte-pièce pour réaliser le superposé de purée de haricots noirs et de chicons. Terminer par le pesto de salade de blé, les chips de betterave rouge, un soupçon de vinaigre balsamique et quelques zestes de lime. Servir froid.

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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 09:52

 Recette hivernale par excellence, ce pot-au-feu revisité.

Pour 4 personnes, il vous faut : 500 gr de topinambours, 20 gr de saindoux, 1 beau morceau de jarret ou de poitrine de bœuf, 1 oignon, des clous de girofle, du thym, du laurier, du sel, du poivre et 1 os à moelle... si vous êtes bien avec votre boucher, 1 ou 2 poireaux, 2 ou 3 beaux persils tubéreux, 4 carottes, 8 pommes de terre moyennes.

Si vous ne trouvez pas de persils tubéreux, remplacez-les par des panais. Ceux qui ne connaissent ni l'un ni l'autre n'y verront que du feu !

Épluchez vos topinambours et faites-les cuire trois fois dans de l'eau bouillante. Bien évidemment, changez l'eau à chaque fois ! Attention, si vous avez bien lu les conseils, vous savez que cela cuit très vite donc chaque cuisson ne doit pas dépasser 2 ou 3 minutes. Cela permet de rendre les topinambours plus digestes. Réservez-les. Dans une grande marmite, faites revenir dans un peu de saindoux vos morceaux de boeuf puis mouillez d'eau. Plongez-y l'oignon piqué des clous de girofle et les aromates. Salez et poivrez puis laissez cuire doucement pendant 2 bonnes heures. Ajoutez le poireau. 15 minutes après, ajoutez pommes de terre, carottes et persils tubéreux épluchés et l'os à moelle. Faites cuire 15 à 20 minutes.

Terminez par les topinambours 3 minutes avant d'arrêter la cuisson. Servez ce beau pot-au-feu accompagné de moutarde à l'ancienne ou de crème de raifort. Et si vous voulez jouer à fond la carte de l'ancien, ajoutez une belle touche de vert avec du pourpier.... d'hiver bien évidemment !

Il faut vraiment être difficile pour ne pas aimer ce pot-au-feu.

 

potaufeu-topinambours

 

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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 09:38

 

La der des der puisque c'est la fin de la saison.
Lors de la dernière distribution des paniers, le producteur de fruits, Laurent Tona, nous a offert pour chaque dépôt un mélange de fruits à goûter : il s'agissait de:

  • reinette de boskoop, pomme rustique, ferme, acidulée et parfumée De couleur vert-gris nuancée de rouge, elle est aussi appréciée en pomme à croquer qu'en pomme à cuire car elle résiste bien à la cuisson. A déjà été mise dans les paniers

  • de reinette blanche : que vous avez déjà eu dans vos paniers, elle est un peu plus grosse et est idéale pour la cuisson mais est aussi bonne à croquer.

  • de la royal gala : les pommes Gala sont plutôt petites. Rouge orangé à rayures verticales, elles résistent bien aux chocs bien qu'elles aient une peau très fine. La Gala est une pomme très sucrée, faiblement acide avec une petite pointe d’amertume ; ferme et juteuse, très croquante, la gala est tonique)

  • de la golden tavelée : pomme jaune très populaire chez nous.

  • de la poire Peschendall : poires sucrées qui se conservent bien et en mûrissement actuellement.

 

Commande et livraison les 23/24 février

 

Nom :                        Prénom :
Adresse :

Téléphone :                Courriel :

Signature :                        le :

La commande se fait par caisse de 5 kg pour 1,50/kg soit 7,50 euros la caisse.

Je commande caisses de poires Peschendall

Je commande caisses de pommes reinette blanche

Je commande caisses de pommes reinette belle de Boskoop

Je commande caisses de pommes royal gala

Je commande caisses de pommes golden tavelée

A récupérer au dépôt :

Je verse la somme de euros à réception des fruits sur le compte de
SOLIDAIREMENT asbl : 001-5234238-97 ou

BIC : GEBABEBB et IBAN : BE 54-0015-2342-3897
A nous renvoyer avant le dimanche 20 février 2010 au plus tard par mail (bouton contact de notre blog) ou par courrier simple : Solidairement, rue de Virton, 27 à 6769 Meix-dvt-Virton ou au téléphone (pour les sans ordinateur): 061/27.03.67

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