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Faire chauffer 1 cs d'huile d'olive dans une
casserole, y faire revenir un tout petit
oignon haché. Y ajouter 100 g de pourpier lavé et équeuté (je ne l'ai pas équeuté et il est resté en masse dans ma soupe, je pense que ça vaut vraiment la peine de les
enlever.)
Ajouter ensuite 5 dl d'eau
chaude, 3 petites pommes de terre pelées et coupées en fines rondelles, 3 gousses d'ail entières et
non pelées,un peu de sel
et un peu de poivre. Cuire pendant 10
minutes. Faire pocher un
oeuf dans la soupe, puis ajouter 40 à 50 g de fromage normalement de brebis
ou 40 g de chèvre frais
coupé en petits morceaux, et cuire encore une dizaine de minutes. Couper une tranche de pain rassis, mettre au fond d'un bol et y verser la soupe.
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9 février 2011
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10:21
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Que faire avec ?
9 février 2011
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10:17
Une grosse tasse de lentilles
1 gros oignon
3 gousses d’ail
1 cuillère à soupe de tamari (sauce de soya)
Persil haché, huile, sel, thym, laurier
Laver les lentilles
Les mettre dans une casserole avec le thym, le laurier ;
Couvrir d’eau froide ; laisser cuire environ une vingtaine de minutes à feu doux,
saler en fin de cuisson
Émincer l’ail et l’oignon et faire blondir dans un peu d’huile
Quand les lentilles sont cuites (attention elles ne doivent pas être en bouillie), ajouter
ail, oignon, et tamari ; parsemer de persil et éventuellement une cuillère de beurre frais
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9 février 2011
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10:08
-4 tasses de céréales cuites (riz, millet, boulghour) (ou sarrasin, ou quinoa qui ne sont pas
des céréales), 2 œufs, 100 gr de gruyère, 1 dcl de lait, sel, poivre,
noix de muscade, 4 c. à s. de farine, 2 c. à s. de margarine, 2 c. à s. de persil haché
Fondre la margarine dans une casserole, ajouter la farine, et le lait. Laisser cuire en tournant avec un fouet.
Assaisonner, enlever du feu, ajouter le jaune d’œuf, le persil et la céréale cuite et le fromage.
Battre les 2 blancs en neige et les incorporer délicatement. Huiler le plat à gratin et y verser le mélange
(prévoir le gonflement du mélange)
Faire cuire dans four préchauffé pendant 30 à 40 minutes
Servir avec des légumes cuits ou une salade.
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9 février 2011
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10:06
Utiliser n’importe quelle céréale (boulghour, millet, riz, sarrasin, …)
Une fois cuite, y ajouter un peu de tamari et mettre dans un plat huilé allant au four.
Verser dessus une couche de potiron cuit avec ail et oignon. Saupoudrer de persil haché.
Verser sur le tout 10cl de crème et parsemer de gruyère râpé
Enfourner et faire gratiner pendant 20 min
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9 février 2011
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10:03
Pour 6 personnes
-deux tasses de sarrasin, 200gr de noisettes moulues, un œuf, chapelure, sel, 6 oignons,
persil tamari (sauce de soya), arrowroot (ou farine ou maïzena)
Laver le sarrasin et mettre dans une casserole avec de l’eau bouillante, réduire le gaz et ne pas tourner,
laisser cuire un quart d’heure à vingt minutes puis goûter si le grain est devenu tendre.
Pendant ce temps, moudre les noisettes et dans une casserole, faire blondir les oignons émincés dans peu d’huile,
ajouter une tasse et demi d’eau et laisser cuire dix minutes.
Ajouter le maïzena ou l’arrowoot délayé, laisser le temps de quelques bouillons, retirer du feu et ajouter le
tamari, le sel, le persil et éventuellement un peu de vinaigre.
Mettre dans un plat le sarrasin cuit, ajouter l’œuf battu, les noisettes et la sauce aux oignons, mélanger le
tout.
Verser dans un plat à gratin huilé, saupoudrer de chapelure et d’un peu d’huile et faire gratiner 15
min.
Servir avec salade ou légumes
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9 février 2011
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10:02
Pour 4 personnes
-8 œufs, une tasse de lait, une tasse de sarrasin, sel, poivre, huile, ciboulette, 1 tasse et
demie d’eau, tamari (sauce soya), 3 oignons, 2 gousses d’ail
Cuisson du sarrasin : laver le sarrasin, le cuire en le versant dans de l’eau bouillante, baisser le
feu et mettre un répartiteur de chaleur- ne pas remuer- laisser cuire 15 minutes
Dans une poêle rissoler les oignons finement hachés, plus l’ail ; ajouter une cuillère à soupe de
tamari.
Quand le sarrasin est cuit, y ajouter les oignons et rectifier l’assaisonnement. Cuire une
omelette, verser sur celle-ci le sarrasin et replier l’omelette en deux. Saupoudrer de ciboulette finement hachée
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9 février 2011
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09:59
160 g de haricots noirs - 2 chicons - 2 betteraves rouges - 4 poignées de salade de blé - du thym - 1 échalote -
du paprika - de l'huile d'olive - 1 c à s de pignons - 6 copeaux de parmesan - de l'huile de tournesol - de l'eau - 1 cube de bouillon de légumes (de préférence "home made") - 1 lime - un soupçon
de crème de balsamique - du gros sel - du poivre.
Eplucher l'échalote. Placer les haricots dans l'eau avec l'échalote, le thym, le paprika, du sel, le cube de
bouillon de légumes. Laisser cuire 1h30.
Pendant ce temps, éplucher les betteraves et réaliser des petits morceaux/copeaux à l'aide d'un économe. Faire
chauffer l'huile de tournesol dans une casserole haute à feu moyen/vif. Lorsque l'huile est bien chaude y déposer délicatement les morceaux de betteraves et réaliser des chips. Cuisson pendant
une dizaine de minutes. Egoutter les chips ensuite sur du papier absorbant et réserver.
Nettoyer et laver la salade de blé. La plonger une minute dans de l'eau bouillante, l'égoutter et la placer dans
un mortier avec les copeaux de parmesan, l'huile d'olive, un peu de gros sel et les pignons. Ecraser le tout jusqu'à obtention d'un pesto (consistance légèrement granuleuse).
Lorsque les haricots sont cuits, les égoutter (conserver du jus de cuisson) et les réduire en purée. Si la
consistance est trop épaisse, ajouter un peu de jus de cuisson jusqu'à obtention d'une texture lisse. Saler et poivrer si nécessaire. Réserver et laisser refroidir.
Avant de dresser les assiettes, couper les chicons et les arroser d'un peu de jus de lime. Réaliser également
quelques zestes de lime. Utiliser un emporte-pièce pour réaliser le superposé de purée de haricots noirs et de chicons. Terminer par le pesto de salade de blé, les chips de betterave rouge, un
soupçon de vinaigre balsamique et quelques zestes de lime. Servir froid.
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9 février 2011
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09:52
Recette hivernale par excellence, ce pot-au-feu revisité.
Pour 4 personnes, il vous faut : 500 gr de topinambours, 20 gr de saindoux, 1 beau morceau de jarret ou de
poitrine de bœuf, 1 oignon, des clous de girofle, du thym, du laurier, du sel, du poivre et 1 os à moelle... si vous êtes bien avec votre boucher, 1 ou 2 poireaux, 2 ou 3 beaux persils tubéreux,
4 carottes, 8 pommes de terre moyennes.
Si vous ne trouvez pas de persils tubéreux, remplacez-les par des panais. Ceux qui ne connaissent ni l'un ni
l'autre n'y verront que du feu !
Épluchez vos topinambours et faites-les cuire trois fois dans de l'eau bouillante. Bien évidemment, changez l'eau
à chaque fois ! Attention, si vous avez bien lu les conseils, vous savez que cela cuit très vite donc chaque cuisson ne doit pas dépasser 2 ou 3 minutes. Cela permet de rendre les topinambours
plus digestes. Réservez-les. Dans une grande marmite, faites revenir dans un peu de saindoux vos morceaux de boeuf puis mouillez d'eau. Plongez-y l'oignon piqué des clous de girofle et les
aromates. Salez et poivrez puis laissez cuire doucement pendant 2 bonnes heures. Ajoutez le poireau. 15 minutes après, ajoutez pommes de terre, carottes et persils tubéreux épluchés et l'os à
moelle. Faites cuire 15 à 20 minutes.
Terminez par les topinambours 3 minutes avant d'arrêter la cuisson. Servez ce beau pot-au-feu accompagné de
moutarde à l'ancienne ou de crème de raifort. Et si vous voulez jouer à fond la carte de l'ancien, ajoutez une belle touche de vert avec du pourpier.... d'hiver bien évidemment !
Il faut vraiment être difficile pour ne pas aimer ce pot-au-feu.
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9 février 2011
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09:38
La der des der puisque c'est la fin de la saison.
Lors de la dernière distribution des paniers, le producteur de fruits, Laurent Tona, nous a offert pour chaque dépôt un mélange de fruits à goûter : il s'agissait de:
-
reinette de boskoop, pomme rustique, ferme, acidulée et
parfumée De couleur vert-gris nuancée de rouge, elle est aussi appréciée en pomme à croquer qu'en pomme à cuire car elle résiste bien à la cuisson. A déjà été mise dans les
paniers
-
de reinette blanche : que vous avez déjà eu dans vos
paniers, elle est un peu plus grosse et est idéale pour la cuisson mais est aussi bonne à croquer.
-
de la royal gala : les pommes Gala sont plutôt petites.
Rouge orangé à rayures verticales, elles résistent bien aux chocs bien qu'elles aient une peau très fine. La Gala est une pomme très sucrée, faiblement acide avec une petite pointe
d’amertume ; ferme et juteuse, très croquante, la gala est tonique)
-
de la golden tavelée : pomme jaune très populaire chez
nous.
-
de la poire Peschendall : poires sucrées qui se
conservent bien et en mûrissement actuellement.
Commande et livraison les 23/24 février
Nom :
Prénom :
Adresse :
Téléphone : Courriel :
Signature : le :
La commande se fait par caisse de 5 kg pour 1,50/kg soit 7,50 euros la caisse.
Je commande caisses de poires Peschendall
Je commande caisses de pommes reinette blanche
Je commande caisses de pommes reinette belle de Boskoop
Je commande caisses de pommes royal gala
Je commande caisses de pommes golden tavelée
A récupérer au dépôt :
Je verse la somme de euros à réception des fruits sur le compte de
SOLIDAIREMENT asbl : 001-5234238-97 ou
BIC : GEBABEBB et IBAN : BE 54-0015-2342-3897
A nous renvoyer avant le dimanche 20 février 2010 au plus tard par mail (bouton contact de notre blog) ou par courrier simple : Solidairement, rue de Virton, 27 à 6769 Meix-dvt-Virton ou au téléphone (pour les sans ordinateur): 061/27.03.67
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